БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ МАРАФОНУ ВЫ СМОЖЕТЕ:
-
Глубже соприкоснуться с йогой и узнать, как нести ее в мир. -
Познакомиться с некоторыми позами йоги и узнать о правильности их исполнения, о том, какое влияние они оказывают и на тело, и на ум. -
Прокачать уверенность в себе. Я даю специальные практики, которые воздействуют на ваше состояние и меняют его таким образом, что вы становитесь энергичной, верите в себя и свои силы. -
Получить знания с точки зрения преподавания другому человеку, которые уже сможете применять на ваших занятиях.
5 дней
5 практик на 15−20 мин в день + аудио сообщения
Расширяющее окружение и ответы на вопросы
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ МАРАФОНА ВЫ:
- войдете в состояние гармонии и удовольствия от жизни
- научитесь простым и при этом эффективным позам йоги
- узнаете некоторые тонкости йоги, которые через баланс и гармонию в теле приведут вас к этому же состоянию ума
- Все это вы пройдете в кайфовом легком режиме, без напряжения, потому что именно его мы будем учиться отпускать.
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ МАРАФОНА ВЫ:
- войдете в состояние гармонии и удовольствия от жизни.
- научитесь простым и при этом эффективным позам йоги.
- узнаете некоторые тонкости йоги, которые через баланс и гармонию в теле приведут вас к этому же состоянию ума.
- Все это вы пройдете в кайфовом легком режиме, без напряжения, потому что именно его мы будем учиться отпускать.
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ ЭТОТ МАРАФОН
- для всех, кто хочет изменить свою жизнь и изменить себя
- для девушек, кто занимается йогой самостоятельно
- для тех, кто хочет самореализовать себя по новому (вы узнаете о возможности реализации в сфере йоги)
- для экспертов, маркетологов, продюсеров, психологов, астрологов, танцоров, преподавателей фитнеса и растяжки, и людей помогающих профессий
- для мамочек в декрете
- для тех, кто чувствует, что выгорает, работает в найме и хочет соприкоснуться с йогой чуть глубже
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ ЭТОТ МАРАФОН
- для всех, кто хочет изменить свою жизнь и изменить себя
- для девушек, кто занимается йогой самостоятельно
- для тех, кто хочет самореализовать себя по новому (вы узнаете о возможности реализации в сфере йоги)
- для экспертов, маркетологов, продюсеров, психологов, астрологов, танцоров, преподавателей фитнеса и растяжки, и людей помогающих профессий
- для мамочек в декрете
- для тех, кто чувствует что выгорает, работает в найме и хочет соприкоснуться с йогой чуть глубже
Об Авторе
Ольга Смуркова
Основатель и преподаватель йога студии «Мандала»
— сертифицированный мастер йоги и медитации, в преподавании йоги более 10 лет
— занимается восточными практиками и практиками
по саморазвитию более 11 лет
— за 10 лет организовала и провела более 150 мероприятий сфере йоги, в том числе с топовыми преподавателями (Алексей Меркулов, Алексей Владовский и другие)
— обучила более 100 инструкторов
— более 3500 человек прошли ее мероприятия
— cоздатель авторских курсов «Йога для начинающих», «Йога для беременных»
— сертифицированный мастер йоги и медитации, в преподавании йоги более 10 лет
— занимается восточными практиками и практиками
по саморазвитию более 11 лет
— за 10 лет организовала и провела более 150 мероприятий сфере йоги, в том числе с топовыми преподавателями (Алексей Меркулов, Алексей Владовский и другие)
— обучила более 100 инструкторов
— более 3500 человек прошли ее мероприятия
— cоздатель авторских курсов «Йога для начинающих», «Йога для беременных»
Где и как проходит Марафон?
- Уроки в записи, доступ к урокам приходит сразу после оплаты.
Что нужно для того, чтобы пройти Марафон?
Вам также понадобится удобная одежда для занятий, комфортная для вас + тетрадь или листы бумаги.
Вам также понадобится удобная одежда для занятий, комфортная для вас + тетрадь или листы бумаги.
ПРОГРАММА
День 1. Создание намерения. Освобождение от страхов и сомнений
День 2. Баланс ума и тела
День 3. Уверенность в себе
День 4. Женская энергия - активация женской силы
День 5. Пробуждающий комплекс йоги. Наполнение новой жизненной силой
Бонус - 2 часовой Вебинар "Как реализовать себя в йоге"
День 2. Баланс ума и тела
День 3. Уверенность в себе
День 4. Женская энергия - активация женской силы
День 5. Пробуждающий комплекс йоги. Наполнение новой жизненной силой
Бонус - 2 часовой Вебинар "Как реализовать себя в йоге"
