Курс подойдет тем, кто:
Уже практикует йогу, хочет стать инструктором и зарабатывать на любимом деле
Работает в офисе и ищет профессию "по душе и по любви"
Для мам в декрете, которые хотят освоить навыки профессии инструктор йоги и иметь свободный график
Для действующих фитнес-инструкторов, которые хотят изучить и реализовать себя в новом направлении
В поисках себя, своей профессии и самореализации
Хочет самостоятельно углубить свои знания и навыки в йоге и стать тренером для себя
Работает в офисе и ищет профессию "по душе и по любви"
Для мам в декрете, которые хотят освоить навыки профессии инструктор йоги и иметь свободный график
Для действующих фитнес-инструкторов, которые хотят изучить и реализовать себя в новом направлении
В поисках себя, своей профессии и самореализации
Хочет самостоятельно углубить свои знания и навыки в йоге и стать тренером для себя
Значение йоги в современном мире
Все больше и больше успешных людей практикуют йогу
(например, Дженифер Лопез, Ирина Шейк, Виктория Бекхэм, Ксения Собчак, Вера Брежнева, Сергей Солонин -
глава компании QIWI)
(например, Дженифер Лопез, Ирина Шейк, Виктория Бекхэм, Ксения Собчак, Вера Брежнева, Сергей Солонин -
глава компании QIWI)
Успех - это равновесие ума, баланс души и тела. Достичь такого успеха можно с помощью практики йоги.
Учеными доказано, что те, кто занимается йогой более выносливые, стрессоустойчивые и наполнены энергией - валютой нового времени.
Чем более человек энергетически сильный, тем более он успешен во всех сферах своей жизни.
Программа Курса "Инструктор йоги"
Шаги модуля:
Результат модуля:
- Вводная информация
- Йога определение, классификация, виды
- Основные школы йоги и их особенности
- Восемь ступеней йоги
- Практика "Вводное занятие" Принципы построения класса по йоге
Результат модуля:
- ты узнаешь, что такое йога? какие основные принципы есть в йоге
- познакомишься с базовыми понятиями в изучении йоги. Начнешь практиковать.
- освоишь программы по составлению своего первого класса по йоге, который даст возможность определить понимание как вести занятие, из чего складывается урок
Шаги модуля:
Результат модуля:
- Анатомия позвоночника
- Физиология тела человека
- Особенности строения позвонков в разных отделах позвоночника
Результат модуля:
- ты будешь разбираться в строении и функциях скелета и позвоночника
- ты будешь разбираться в отделах позвоночника и их особенностях
- узнаешь про биомеханику в работе суставов и мышц в разных движениях, положениях и статике в асанах
Шаги модуля:
Результат модуля:
- Травмобезопасность, противопоказания к практике йоги
- Опасные и безопасные направления движения
- Первая помощь
Результат модуля:
- ты будешь знать, что можно делать, а что нет, при различных состояниях здоровья человека
- сможешь обезопасить себя и здоровье своих клиентов при практике йоги
Шаги модуля:
Результат модуля:
- Капалабхати, Бхастрика, Уджайи
- Техника, эффекты, противопоказания
- Особенности пранаямы в утреннее и вечернее время
Результат модуля:
- научишься полному йоговскому дыханию
- изучишь и сможешь применять разные виды дыхательных практик на своих занятиях
- узнаешь о противопоказаниях при различных состояниях здоровья человека
Шаги модуля:
Результат модуля:
- Основы медитации и релаксации, йога-нидра
- Введение в чакральную систему человека
- Парасимпатическая и симпатическая нервные системы
Результат модуля:
- получишь навыки основ медитации, сможешь начать медитировать от 2-3-5 мин. ежедневно, постепенно увеличивая время медитации в комфортном режиме
- узнаешь, чем отличается симпатическая и парасимпатическая нервные системы, научишься внедрять эти знания в свои занятия
Шаги модуля:
Результат модуля:
- Шаткармы: Нети, Вамана Дхоути, Наули, Тратака, Шанкха-пракшалана
- Техника, противопоказания, эффекты
- Гуны: Саттва-гуна, Раджо-гуна, Тамо-гуна
Результат модуля:
- овладеешь очистительными техниками йоги
- сможешь применять их на себе и консультировать своих учеников
Шаги модуля:
Результат модуля:
- Простые, базовые, безопасные упражнения, направленные на выравнивание и вытяжение позвоночника, формирование правильного дыхания и оздоровление суставов всего тела
Результат модуля:
- сможешь применять базовые йогатерапевтические комплексы упражнений при различных заболеваниях человека
Шаги модуля:
Результат модуля:
- Психологические аспекты преподавания йоги
- Методика и принципы преподавания йоги и структура построения занятия
- Разбираем "сложных" клиентов
- Проводим анализ практик
Результат модуля:
- будешь уверенно чувствовать себя на своих занятиях, в качестве йога тичера (преподавателя)
- научишься основам работы с аудиторией (внимание, подача информации)
- сможешь преодолевать разногласия в случае сложных клиентов без стресса
Шаги модуля:
Результат модуля:
- Как не бояться продавать свои услуги и вести занятия.
- Как выходить на высокие чеки (основы продаж в сфере йоги)
- Личный бренд тренера по йоге
- Готовый контент-план
- Как собрать группу в офлайн и онлайн
Результат модуля:
- начнешь уверенно вести занятия, благодаря проработкам своих страхов и сомнений
- узнаешь, какие механизмы продвижения своих услуг являются рабочими инструментами для преподавателя йоги
- узнаешь, где и как находить клиентов
Итоговый результат
По факту прохождения курса ты приобретешь навыки хорошо оплачиваемой и интересной профессии инструктор йоги, которая позволит выйти на новый качественный уровень жизни
Ты сможешь зарабатывать хорошие деньги в удобном и комфортном режиме работы, в разных форматах (занятия онлайн и оффлайн)
Получишь необходимые знания для проведения мастер-классов, семинаров, тренингов в сфере йоги и саморазвития
Окажешься в сообществе осознанных, близких по духу людей, увлеченных одной идеей
Сможешь помогать и себе, и другим, становиться более здоровым, счастливым и осознанным
Ты сможешь зарабатывать хорошие деньги в удобном и комфортном режиме работы, в разных форматах (занятия онлайн и оффлайн)
Получишь необходимые знания для проведения мастер-классов, семинаров, тренингов в сфере йоги и саморазвития
Окажешься в сообществе осознанных, близких по духу людей, увлеченных одной идеей
Сможешь помогать и себе, и другим, становиться более здоровым, счастливым и осознанным
В результате
прохождения курса ты
прохождения курса ты
освоишь одну из самых востребованных
и высокооплачиваемых профессий
2026 года
и высокооплачиваемых профессий
2026 года
А ЕЩЕ ПОЛУЧИШЬ:
-
достойный заработок на любимом деле -
навыки преподавания в формате групповой работы с другими студентами под наблюдением опытных наставников -
глубокие знания методов и принципов йоги и основы йогатерапии -
занятия и опыт, необходимые для построения личной практики преподавания -
постоянную обратную связь от преподавателей и кураторов, а также методические материалы для лучшего усвоения курса -
Диплом установленного гос. образца о повышении квалификации с официальным внесением в гос реестр, дающий право на ведение деятельности "Инструктор йоги"
Внутри курса вас ждет:
БЛОК 1
ТЕОРИЯ + ПРАКТИКА ЙОГИ
ТЕОРИЯ + ПРАКТИКА ЙОГИ
- Обучение 3 месяца
- Сертификат установленного образца. Дипломы установленного образца с официальным занесением в государственный реестр мы помогаем получить по запросу за дополнительную стоимость.
- 12 тематических видеоуроков
по теоретической части - 12 уроков практических занятий + дополнительные видео к урокам по практической части
- Сопровождение обучения куратором в мини-группе (выпускницы Школы обучения инструкторов)
- Практическая отработка изученного материала (еженедельно в zoom c куратором в мини-группе и среди студентов мини-группы)
- Дополнительные материалы для самостоятельного изучения - методичка Школы йоги, раздаточный материал - схемы, дополнительные видео)
- Еженедельные домашние задания, тестирования на проверку знаний пройденного материала, практическая отработка заданий
- Чат участников Школы инструкторов, сообщество для общения и обмена опытом
- Zoom-встреча с Ольгой Смурковой и специалистами школы в формате "вопрос-ответ"
- Пожизненный доступ к материалам дает возможность возвращаться к знаниям в любой момент
- Экзамен в zoom (включает проверку теоретических + практических знаний)
- Участие в оффлайн выпускном в одном из лучших ретрит-центров России
БЛОК 2 ПРОДВИЖЕНИЕ
(входит в отдельный тариф)
(входит в отдельный тариф)
- 8 уроков в записи от Ольги Смурковой и приглашенных специалистов для успешного продвижения в соц сетях
- Распаковка экспертности
- Личный бренд преподавателя йоги
- Визуальное оформление, как создавать и оформлять соц сети
- Стратегия контента и вовлечение аудитории
- Продвижение и экологичные продажи
- Дополнительные материалы к Курсу (таблицы + файлы)
- Задания на неделю
Варианты участия
Инструктор йоги (самостоятельный)
- Обучение 3 мес.
- Доступ к теоретическим и практическим урокам
- Самостоятельное изучение
- Практическая отработка изученного материала
- Дополнительные материалы для самостоятельного изучения
- Еженедельные домашние задания, тестирования, практическая отработка заданий
- Доступ к материалам - 6 мес
- Сертификат школы "Мандала" о прохождении курса
89 900 руб.
БЛОК 1 теория + практика йоги
ИНСТРУКТОР ЙОГИ
- Обучение 3 мес.
- Доступ к теоретическим и практическим урокам
- Мини-группы
- Сопровождение куратором
- Практическая отработка изученного материала
- Дополнительные материалы для самостоятельного изучения
- Еженедельные домашние задания, тестирования, практическая отработка заданий
- Чат участников Школы инструкторов, сообщество для общения и обмена опытом
- Zoom-встреча с Ольгой Смурковой и специалистами школы
- Доступ к материалам - 1 год
- Экзамен в zoom (включает проверку теоретических + практических знаний)
- Сертификат установленного образца. Дипломы установленного образца с официальным занесением в государственный реестр мы помогаем получить по запросу за дополнительную стоимость.
- Участие в оффлайн выпускном в одном из лучших ретрит-центров России
107 880 руб.
БЛОК 1 теория + практика йоги
ИНСТРУКТОР ЙОГИ + ПРОДВИЖЕНИЕ
Все условия Тарифа "Инструктор йоги с куратором" плюс:
БЛОК 2 ПРОДВИЖЕНИЕ
БЛОК 2 ПРОДВИЖЕНИЕ
- 8 уроков в записи от Ольги Смурковой и приглашенных специалистов
- Распаковка экспертности
- Личный бренд преподавателя йоги
- Визуальное оформление, как создавать и оформлять соц сети
- Стратегия контента и вовлечение аудитории
- Продвижение и экологичные продажи
- Дополнительные материалы к Курсу (таблицы + файлы)
- Задания на неделю
- Доступ к материалам - 1 год
143 880 руб.
Инструктор йоги ВИП
Все, что входит в Тариф "Инструктор йоги" плюс
- Сопровождение Ольгой Смурковой
- Еженедельные отработки и закрепление пройденного материала в виде zoom встреч с Ольгой Смурковой или аудио сообщений
- ВИП-чат с обратной связью от Ольги Смурковой
- Доступ к материалам - 2 года
212 000 руб.
Инструктор йоги
+ Продвижение. ВИП
+ Продвижение. ВИП
Все, что входит в Тариф "Инструктор йоги ВИП" плюс
БЛОК 2 ПРОДВИЖЕНИЕ
ЛИЧНОЕ МЕНТОРСТВО Ольги
БЛОК 2 ПРОДВИЖЕНИЕ
- 8 уроков в записи от Ольги Смурковой и приглашенных специалистов для успешного продвижения в соц сетях
- Распаковка экспертности
- Личный бренд преподавателя йоги
- Визуальное оформление, как создавать и оформлять соц сети
- Стратегия контента и вовлечение аудитории
- Продвижение и экологичные продажи
- Дополнительные материалы к Курсу (таблицы + файлы)
- Задания на неделю
- Доступ к материалам - 2 года
ЛИЧНОЕ МЕНТОРСТВО Ольги
- Разбор профиля в соц. сети
- Обратная связь от Ольги
- Реклама блога участника как инструктора йоги в аккаунте Школы
- Личная консультация
230 000 руб.
Инструктор йоги (самостоятельный)
- Обучение 3 мес.
- Доступ к теоретическим и практическим урокам
- Самостоятельное изучение
- Практическая отработка изученного материала
- Дополнительные материалы для самостоятельного изучения
- Еженедельные домашние задания, тестирования, практическая отработка заданий
-
- Доступ к материалам - 6 мес.
- Сертификат школы "Мандала" о прохождении курса
89 900 руб.
БЛОК 1 теория + практика йоги
Об Авторе:
- сертифицированный мастер йоги и медитации,
в преподавании йоги более 10 лет
- занимается восточными практиками и практиками
по саморазвитию более 11 лет
- за 10 лет организовала и провела более 150 мероприятий в сфере йоги, в том числе с топовыми преподавателями
(Алексей Меркулов, Алексей Владовский и другие)
- обучила более 100 инструкторов
- более 3500 человек прошли ее мероприятия
- cоздатель авторских курсов "Йога для начинающих",
"Йога для беременных"
- на курсе ведет видеоуроки и модули "Дыхательные техники", "Шаткармы, бандхи, пранаямы", "Психология преподавания".
в преподавании йоги более 10 лет
- занимается восточными практиками и практиками
по саморазвитию более 11 лет
- за 10 лет организовала и провела более 150 мероприятий в сфере йоги, в том числе с топовыми преподавателями
(Алексей Меркулов, Алексей Владовский и другие)
- обучила более 100 инструкторов
- более 3500 человек прошли ее мероприятия
- cоздатель авторских курсов "Йога для начинающих",
"Йога для беременных"
- на курсе ведет видеоуроки и модули "Дыхательные техники", "Шаткармы, бандхи, пранаямы", "Психология преподавания".
основатель и преподаватель йога студии "Мандала"
Кейсы учеников
Отзывы
FAQ:
Сертификат получают все студенты, которые сдали итоговый экзамен
Вебинары с преподавателями, групповые практические занятия, домашние задания, чаты с кураторами курса. Практические отработки назначаются индивидуально и проводятся под наблюдением и с обратной связью наставников
Обучаясь на курсе и выполняя все необходимые рекомендации на пути к реализации в новой профессии, Вы сможете окупить обучение за 2-3 месяца
Мы сделали курс максимально доступным. Для обучения вам понадобятся:
ZOOM - для проведения вебинаров и всех групповых занятий,
Telegram - мессенджер, в котором осуществляется общение кураторов с учениками
ZOOM - для проведения вебинаров и всех групповых занятий,
Telegram - мессенджер, в котором осуществляется общение кураторов с учениками
Вы получите одну из самых актуальных профессий на настоящий момент, на практике будете обучаться вести занятия, научитесь собственному продвижению. Конечно, да!
Контакты
Ольга Смуркова
основатель и преподаватель йога студии "Мандала"
Мы используем файлы cookie. Они помогают улучшить ваше взаимодействие с сайтом.
