Курс
МАСТЕР ГВОЗДЕСТОЯНИЯ
МАСТЕР ГВОЗДЕСТОЯНИЯ
О КУРСЕ
- 12.06.2023Дата старта обучения
- 1 месяцПродолжительность курса
- ОнлайнФормат обучения
ПРОГРАММА КУРСА
- Релаксация
- Медитация заземления майндфулнесс
- Тибетская практика «Крест Будды»
- Комплекс «5 тибетских жемчужин»
- Расслабление
- Техника безопасности
- Знакомство с гвоздестоянием
- Практика «пером касаясь» – завершение занятия
- Тибетское очищающее дыхание
- Тибетская практика «Крест Будды»
- Остановка внутреннего диалога – практика осознанности
- Практика «Стирание» – глубокое расслабление тела и ума
- Стояние на гвоздях с поддержкой и работа с вниманием
- Релаксация и работа с точками стопы
- Массаж ступней на гвоздях
- Расслабление – очищение тонкого тела – практика «Фонтан»
Знакомство со своим вниманием.
Изучение практик глубокого расслабления и очищения ума.
Изучение акупунктурных точек стопы.
Изучение практик массажа ступней на гвоздях.
- Тибетское очищающее дыхание
- Тибетская практика «Крест Будды»
- Дыхательная техника – Наполнение тонкой энергией
- Релаксация в позе крокодила, очищение центрального канала
- Стояние на гвоздях с поддержкой, работа с центральным каналом в теле
- Расслабление в океане света
- Тибетское очищающее дыхание
- Тибетская практика «Крест Будды»
- Йога дыхания и движения тибетских Лам – тибетская практика
- Стояние на гвоздях с поддержкой
- Стояние на гвоздях без поддержки, работа с каналами
- Расслабление – очищение тонкого тела – практика «Фонтан»
- Тибетское очищающее дыхание
- Тибетская практика «Крест Будды»
- «Даосское дыхание»
- Практики внутренней гармонизации «Пробуждение», «Отдавание», «Примирение»
- Стояние на гвоздях с поднятием энергии за пределы тела
- Расслабление
- Тибетское очищающее
- Тибетская практика «Крест Будды»
- Работа с точками стоп и рук
- Практика «Перепросмотр» – отпускание всего отжившего, прошлого
- «Присутствие здесь и сейчас – Созерцание»
- Формирование намерения, цели
- Стояние на гвоздях без поддержки – работа с намерением
- Расслабление
- Тибетское очищающее дыхание
- Тибетская практика «Крест Будды»
- Разминка
- Запуск намерения/цели на гвоздях с выполнением различных биоактивных техник
- Расслабление
- Тибетское очищающее дыхание
- Тибетская практика «Крест Будды»
- Разминка
- Йога для пальцев – особое положение кистей
- Стояние на гвоздях с помощью йогических кистевых техник – работа с вниманием, 108 счетов, басстрашие
- Расслабление – практика «Стирание»
- Тибетское очищающее дыхание
- Тибетская практика «Крест Будды»
- Техники для защиты тела
- Тибетская поза Ваджры (1, 2, 3)
- Расслабление
- Стояние на гвоздях с набором силы
- Массаж ступней
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ
Продолжительность курса - 8 недель.
Каждую неделю проходит 1 занятие по теории + 1 занятие по практике.
Занятия в zoom, запись будет сохранена и доступна для просмотра.
По окончанию после прохождения экзамена выдаётся сертификат «Мастер гвоздестояния» с правом проведения практик по гвоздестоянию.
Каждую неделю проходит 1 занятие по теории + 1 занятие по практике.
Занятия в zoom, запись будет сохранена и доступна для просмотра.
По окончанию после прохождения экзамена выдаётся сертификат «Мастер гвоздестояния» с правом проведения практик по гвоздестоянию.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Ситникова Мария
— мастер гвоздестояния, проводит групповые и индивидуальные форматы практик
— бакалавр психологии, магистр психологии Московского института гештальта и психодрамы г. Москва.
— бакалавр психологии, магистр психологии Московского института гештальта и психодрамы г. Москва.
Информация о Школе
Школа обучения инструкторов йоги «Мандала» работает уже более 5 лет и обучает как онлайн так и оффлайн учеников по всему миру.
Миссия нашей школы — увеличить число счастливых, осознанных и здоровых людей на планете Земля.
Ценность нашей школы — честность и поддержка каждого ученика, а также постоянное развитие и обучение преподавателей Школы.
На данный момент мы обучили более 100 преподавателе йоги, через наши мероприятия прошли более 5000 человек.
Школа работает как онлайн, так и оффлайн, наши преподаватели — это не просто мастера своего дела, это люди, чью жизнь изменило преподавание йоги, потому что они когда-то сделали выбор в пользу профессии своей души.
Миссия нашей школы — увеличить число счастливых, осознанных и здоровых людей на планете Земля.
Ценность нашей школы — честность и поддержка каждого ученика, а также постоянное развитие и обучение преподавателей Школы.
На данный момент мы обучили более 100 преподавателе йоги, через наши мероприятия прошли более 5000 человек.
Школа работает как онлайн, так и оффлайн, наши преподаватели — это не просто мастера своего дела, это люди, чью жизнь изменило преподавание йоги, потому что они когда-то сделали выбор в пользу профессии своей души.
ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА 24.11
СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ
Для вашего комфорта вы можете воспользоваться нашим предложением по рассрочке.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
