Занятия идут в закрытом телеграм-канале. Можно проходить как онлайн, так и в записи в любое удобное для вас время 24/7.
Занятия проходят:
зимой (с октября по март) мы занимаемся с 08:00-08:20;
и в летний период (с апреля по сентябрь) с 07:30-07:50.
Занятия по 25−30 минут — это то время, которое вы точно сможете выделить для себя в вашем занятом дне
❗️ Все практики остаются в записи и доступе так, чтобы вы могли практиковать в любое удобное время. Моя рекомендация — выполнять в первой половине дня, желательно в первый час после пробуждения.
Если такой возможности нет, делайте так, как можете, это в любом случае будет эффективно для вас.
Если вы пропустили занятия, ничего страшного, продолжайте заниматься дальше, начинайте со следующего дня💓
На всех тарифах вы получаете:
✅ безопасное, поддерживающее пространство, где вас всегда поддержат, услышат, где можно поделиться какой-то своей ситуацией и получить ответ и поддержку 💎
✅ доступ к ежедневным практикам по изменению состояния
✅ вы становитесь частью нашего сообщества — людей, объединенных одной идеей — саморазвитие, развитие личности, йога, медитация, энергия, соединение духовного и материального.